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bigjoe ブログ

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今日から12月
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    早いもので今日から12月この一年はどんな年?
    今年最後の月になりました
    何年か続いている事は朝のウオーキングこれは
    もう4〜5年続いていますが 一向に成果はありません
    別にダイエットのつもりでやって要るわけではありませんが!
    健康の為 チョットは健康に役立っているのかな?
    でもこれからもウオーキング頑張ります!!!
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